Včasná prevencia je často zásadný rozdiel medzi zdravím a vážnou chorobou. Napriek tomu stále mnoho žien podceňuje pravidelné prehliadky, ktoré môžu zachytiť nádorové ochorenie v počiatočných štádiách. – teda v momente, kedy sú najlepšie liečiteľné. Každoročne sa objavujú tisíce nových prípadov rakoviny prsníkov, ktoré by pri dôslednej prevencii nemuseli mať taký vážny priebeh a neraz aj nezvratný koniec.
Ako na domáce samovyšetrenie prsníkov? Postačí vám na to pár minút vášho času každý mesiac.
Samovyšetrenie prsníkov
Lekári sa zhodujú, že až 80 % nálezov, ktoré sa ukážu ako zhubné, odhalia samy ženy pri samovyšetrení prsníkov. Od 25 rokov by každá žena mala aspoň raz mesiac vyšetriť svoje prsia – ideálne 5. až 10. deň po začiatku menštruácie.
Jednoduchý postup vyšetrenia prsníkov doma
- Postavte sa pred zrkadlo a prsia si pozorne prezrite. Všímajte si textúru kože – či nie je zvráskavená alebo stiahnutá a tiež jej zafarbenie.
- Dajte vystreté ruky nad hlavu a sledujte zmeny v tvare či veľkosti pŕs. Pozrite sa na bradavky, či sa nevťahujú dovnútra prsníkov.
- Bruškami prstov si krúživými pohybmi prehmatajte prsník smerom k bradavke.
- Zatlačte na bradavku a všímajte si, či z nej niečo nevyteká.
- Prsia si následne samovyšetrite aj v ľahu. Jemnými krúživými pohybmi a neskôr aj trochu silnejším zatlačením na kontrolu hlbších tkanív.
- Prehmatajte si aj miesta pod kľúčnymi kosťami a pazuchami.
- Akékoľvek zmeny – hrčky, zhrubnutie sú signálom, že niečo nemusí byť v poriadku.
- V prípade, že ste postrehli niečo nezvyčajné, vyhľadajte lekára a dohodnite si čím skôr odborné vyšetrenie.
About The Author
